Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

28 сентября 2026 года в Кузнецком районе состоялась Всероссийская акция 10 000 шагов к жизни, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября.

Акция прошла в рамках Недели ответственного отношения к сердцу с 28 сентября по 4 октября 2026 года, предусмотренной Планом региональных тематических мероприятий Минздрава России. В этот день жители района вышли на маршруты здоровья, чтобы пройти символические 10 000 шагов и сделать движение частью своей повседневной жизни.

В мероприятии приняли участие обучающиеся школ Кузнецкого района, члены клубов скандинавской ходьбы. Участники прошли маршрут в комфортном темпе символические 10 000 шагов, которые Всемирная организация здравоохранения рекомендует как ежедневный ориентир для поддержания нормальной физической активности человека.

Акция 10 000 шагов к жизни проводится по всей стране с 2015 года по инициативе Общероссийской общественной организации Лига здоровья нации. Она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу Здоровье для всех.

Организатором акции выступает Лига здоровья нации. Соорганизаторами стали Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления и МГТУ им. Н.Э. Баумана. Мероприятие проходит при поддержке Фонда президентских грантов, Минспорта, Минздрава и Минобрнауки России. С 2024 года акция проводится также в формате Дня единых действий в рамках поддержки волонтёрского движения в Содружестве Независимых Государств.

Акция соответствует задачам национального проекта Продолжительная и активная жизнь, предусматривающего увеличение ожидаемой продолжительности жизни и опережающий рост ожидаемой продолжительности здоровой жизни.

Зарегистрироваться как участник акции можно на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps. Для волонтёров регистрация доступна на платформе Добро.ру. Все зарегистрированные участники получают именной сертификат.

Справка. Всемирный день сердца учреждён Международной федерацией сердца и ежегодно отмечается 29 сентября. Его цель привлечь внимание к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смерти в мире. Эксперты ВОЗ отмечают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить через устранение поведенческих факторов риска: отказ от табака, здоровое питание, регулярную физическую активность и отказ от вредного употребления алкоголя.