
Длительное пребывание у компьютера вредит здоровью детей

Не допускайте, чтобы ребёнок отдавал предпочтение компьютеру вместо сна.
Продолжительность сна для каждого возраста своя.

Так, сон:
~ новорожденных (1-2 мес) — 10,5-18 часов;
~ младенцев (3-11 месяцев) — 10-14 часов;
~ детей от года до пяти лет — 12-14 часов;
~ детей 5-12 лет — 10-11;
~ детей 12-18 лет — 8,5-9,5 часов;
~ взрослых 18-55 лет — 7-8 часов;
~ взрослых 55 лет и старше – 5-6 часов.