27 августа сотрудники бюджетных учреждений и пенсионеры приняли участие в онлайн-занятии по суставной гимнастике, которое прошло в рамках регионального проекта...

27 августа сотрудники бюджетных учреждений и пенсионеры приняли участие в онлайн-занятии по суставной гимнастике, которое прошло в рамках регионального проекта «Серебряная Пенза».

Мероприятие состоялось в рамках регионального проекта «Серебряная Пенза», который успешно реализуется по инициативе губернатора Пензенской области Олега Владимировича Мельниченко. Этот проект является важной составляющей программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».

Суставная гимнастика — это универсальный и безопасный комплекс упражнений, направленный на сохранение подвижности суставов, улучшение координации, укрепление мышечного корсета и повышение общего тонуса организма. В ходе онлайн-тренировки под руководством квалифицированного инструктора участники освоили базовые элементы гимнастики.

Участники не только укрепили собственное здоровье и зарядились бодростью, но и приобрели ценный практический опыт. Полученные методики и комплексы упражнений специалисты учреждений будут активно внедрять в повседневную работу с пожилыми жителями Кузнецкого района, помогая им сохранять активность, энергию и жизнелюбие.