27 августа сотрудники бюджетных учреждений и пенсионеры приняли участие в онлайн-занятии по суставной гимнастике, которое прошло в рамках регионального проекта Серебряная Пенза.
Мероприятие состоялось в рамках регионального проекта Серебряная Пенза, который успешно реализуется по инициативе губернатора Пензенской области Олега Владимировича Мельниченко. Этот проект является важной составляющей программы Активное долголетие национального проекта Семья.
Суставная гимнастика это универсальный и безопасный комплекс упражнений, направленный на сохранение подвижности суставов, улучшение координации, укрепление мышечного корсета и повышение общего тонуса организма. В ходе онлайн-тренировки под руководством квалифицированного инструктора участники освоили базовые элементы гимнастики.
Участники не только укрепили собственное здоровье и зарядились бодростью, но и приобрели ценный практический опыт. Полученные методики и комплексы упражнений специалисты учреждений будут активно внедрять в повседневную работу с пожилыми жителями Кузнецкого района, помогая им сохранять активность, энергию и жизнелюбие.