icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Пензенское время
10:14
Среда, 28 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Час общения с элементами тренинга «Формирование жизнестойкости» в МБОУ СОШ с. Пионер

14:39 27.01.2026 16+

27 января 2026 года в МБОУ СОШ с. Пионер прошёл час общения с элементами тренинга Формирование жизнестойкости для учащихся 8х и

9х классов. Мероприятие провела педагогпсихолог школы Виктория Сорокина. Цель тренинга - повысить социальную адаптацию школьников, сформировать у них навыки преодоления жизненных трудностей и помочь в профессиональном самоопределении.

Педагог-психолог объяснила детям, что жизнестойкость - это способность человека справляться со стрессами, адаптироваться к переменам и сохранять внутреннее равновесие в непростых обстоятельствах. Развитая жизнестойкость помогает эффективнее преодолевать кризисы и неудачи, снижать уровень тревожности и стресса, сохранять эмоциональное благополучие, строить реалистичные жизненные планы и добиваться целей.

Участники тренинга обсудили, что такое стресс, как он влияет на организм и психику, какие механизмы помогают с ним справляться, освоили техники саморегуляции, разбирали реальные кейсы, искали альтернативные пути выхода из кризисов, учились планировать действия и выстраивать конструктивное общение.

117

Оставить сообщение: