Благоустройство города на контроле
25.07.2025
153
Всероссийский «Аграрный диктант»
24.07.2025
193
Пензенское время
08:52
Суббота, 26 Июля
Рекламный баннер 990x90px top
ОНКОПРОФИЛАКТИКА: КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
16:57 24.07.2025 16+
Рак вторая по распространённости причина смертности в России. Однако при ответственном отношении к своему здоровью можно значительно снизить риск развития онкологии. Регулярные медицинские осмотры и соблюдение простых профилактических мер позволяют уменьшить вероятность заболевания.
Онкологические процессы часто развиваются бессимптомно, поэтому важно уделять внимание самообследованию не реже одного раза в месяц. В ходе такой проверки рекомендуется:
внимательно осматривать кожу и волосистую часть головы на наличие незаживающих повреждений или язв;
следить за размером, формой и окраской родинок;
проверять полость рта на предмет воспалений, пятен или отёков;
женщинам обследовать молочные железы на наличие уплотнений, выделений, язв и высыпаний.
Помимо самостоятельных проверок, необходим постоянный контроль со стороны врачей. Прохождение регулярных профилактических осмотров и диспансеризации ключ к раннему выявлению заболеваний и их успешному лечению.
В рамках диспансеризации проводятся следующие исследования для выявления злокачественных опухолей:
Маммография для женщин в возрасте от 40 до 75 лет - один раз в 2 года;
Анализ кала на скрытую кровь для граждан с 40 до 64 лет раз в 2 года; с 65 до 75 лет ежегодно;
Тест на ПСА (простат-специфический антиген) для мужчин 45, 50, 55, 60 и 64 лет;
Цитологический мазок с шейки матки для женщин с 18 до 64 лет - каждые три года;
Эзофагогастродуоденоскопия для граждан в возрасте 45 лет;
Осмотры на выявление новообразований, доступных визуальной диагностике (проверка кожи, слизистых, лимфоузлов и щитовидной железы) проводятся с 18 лет до 39 лет каждые 3 года, затем ежегодно до 99 лет.
Важно! Все эти обследования бесплатны для граждан, имеющих полис ОМС.
Как снизить риск развития онкологических заболеваний?
Важно пересмотреть образ жизни: исключить контакт с канцерогенами; укреплять иммунитет; наладить режим сна и физической активности; изменить рацион отказаться от жирной, солёной и жареной пищи, отдавая предпочтение овощам и фруктам; отказаться от табака и свести к минимуму употребление алкоголя.
Если у вас есть вопросы, касаемые диспансеризации или онкологической помощи, звоните на бесплатную горячую линию Единого Контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области: 8-800-100-80-44.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
Оставить сообщение: